沖刺技巧：
1、沖刺就是在整個跑程的最後一段距離内的最後用力，要特别注意後蹬和擺臂，适當加大身體的前傾角度；
2、因為到沖刺階段，人都會比較疲勞，若想創造好成績，就必須克服困難，堅持到底，用全部力量跑完最後階段。
3、需注意的是，沖刺時，還要做”撞線動作“。如果撞線動作做得好，軀幹突然來個極度前傾，用胸部去碰撞終點帶，可以比對手搶先一步。但千萬别仰頭，也不要跳，不然很容易失去平衡，栽倒。
200怎麼沖刺更快
更新时间：2024-10-08 10:42:31
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
耳機l是哪邊
耳機l是左邊，l代表英文單詞left，意思是左邊。耳機(Earphones;Headphones;Head-sets;Earpieces)是一對轉換單元，它接受媒體播放器或接收器所發出的電訊号，利用貼近耳朵的揚聲器将其轉化成可以聽到的音波。耳機一般是與媒體播放器可分離的，利用一個插頭連接。好處是在不影響旁人的情況下，可獨自聆聽音響；亦可隔開周圍環境的聲響，對在錄音室、酒吧、旅途、運動等在嘈雜環境下
2024-10-08
徽州古鎮在哪裡
1、徽州古城，又名歙縣古城，古稱新安郡。位于安徽黃山市歙縣徽城鎮，總占地面積24.7平方公裡。2、古城始建于秦朝，自唐代以來，一直是徽郡、州、府治所在地，故縣治與府治同在一座城内，形成了城套城的獨特風格。徽州古城是中國三大地方學派之一的徽學發祥地，被譽為東南鄒魯、禮儀之邦。3、徽州古城分内城、外廓，有東西南北4個門。此外還保留着甕城、城門、古街、古巷等。4、城内景區包含徽園、漁梁壩、許國石坊、鬥山
2024-10-08
火鴨怎麼做好吃
火鴨好吃的做法有多種,一般方法如下:食材:3000克火鴨、魔芋400g、小米辣30克、泡野山椒15克、大蒜100克、黃姜100克、花椒1克、生抽适量、油适量、紹酒适量、啤酒1500毫升、香菜少許、雞精少許。做法:1、将宰殺好的火鴨清洗幹淨後用加少許紹酒去腥。2、備好泡野山椒、花椒、黃姜、小米辣、和大蒜。3、魔芋切大薄片備用。4、将備好的姜、蒜去皮後與其它配料剁細，用油炒成辣醬。5、炒鍋放油下入火鴨
2024-10-08
褲腰帶進去了怎麼拿出來
褲腰帶進去了可以選用細一點的筆芯，将筆尖插入帶子的一端，然後用筆芯帶着帶子穿進褲子的一端，然後慢慢穿進去。開始穿了以後就不要停下，否則很有可能半截脫落，然後一點點穿到另一端，然後取出就可以了。褲腰帶是指用來束腰的帶子，褲腰帶。若是皮革的，俗語也稱皮帶。中國早期的服裝多不用紐扣，隻在衣襟處縫上幾根小帶，用以系結,這種小帶的名稱叫“衿”。褲帶是指脊椎動物的後肢與脊柱連接的骨骼，人的褲帶骨包括坐骨，恥骨
2024-10-08
科洛弗悖論是什麼意思
科洛弗悖論是一部電影的名字，由朱利葉斯·約拿執導，2018年出品，主要講了在未來，人們對資源的需求越來越大，可是地球上的資源已經不能再滿足人類，于是引發了一系列的事情。該部電影主要講述了在未來，人們對資源的需求越來越大，可是地球上的資源已經不能再滿足人類。于是地球上爆發了資源危機，并險些引發戰争。唯一能阻止戰争的隻有空間站上的粒子加速器，如果實驗成功，粒子加速器成功運轉，那麼它就能讓人們用上源源不
2024-10-08
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
