工具/材料：八爪魚、鹽、醋。
操作方法：
1、從市場上買回來八爪魚，先用大量的清水沖洗一遍。
2、沖洗後，放到大盆裡，加入适量的水、鹽和醋，不斷的搓洗，把八爪魚的粘液清洗幹淨為止。
3、清洗八爪魚。把八爪魚的眼睛、牙齒、内髒等全部摳掉，清洗幹淨八爪魚的墨汁。這個清洗過程相對久一些。
4、把章魚的黑色的“外衣”順着從頭往下撕下來，這是最腥的部位，一定要清洗幹淨。
5、最後，反複清洗，洗過的水不會渾濁就說明洗幹淨了。
功效與作用：
1、調節血壓章魚能夠調節血壓，适用于高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病症。
2、通乳補虛章魚性平味甘，無毒，可以入藥，具有補氣養血、收斂生肌的作用，是女性産後補虛、生乳、催乳的滋補佳品。
3、章魚有增強男子性功能的作用，因為章魚精氨酸含量較高，而精氨酸是精子形成的必要成分。
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