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千佛手要怎麼吃法

更新时间：2024-11-17 16:40:14

　　熬粥，屬于滋補類粥。

　　操作步驟如下：

　　1、先将蓮子洗淨，紅棗去核，圓糯米洗淨，浸泡在水中。

　　2、蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘。

　　3、加入桂圓肉、紅棗、枸杞、千佛手，再熬煮15分鐘。

　　4、加入适量冰糖，即可食用。具有增強免疫力，補血明目的功效。

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