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橄榄的功效與作用

更新时间：2024-11-25 11:51:05

　　1、橄榄含有大量的水分和營養物質，能起到很好的生津止渴的功效。

　　2、含有食用的油脂，這種橄榄油可以降低體内有害的低密度膽固醇，可預防心腦血血管疾病的功效。

　　3、由于橄榄中含有類似于抗菌成分，能夠起到抗炎消腫，如治療咽喉腫痛等。

　　4、由于橄榄含有大量的鈣質，能夠起到促進骨骼的生長和補鈣的功效，在兒童的食材中通過橄榄油來烹饪食物，能夠有到起到很好的長高的好處。

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