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鮮銀耳放冰箱冷凍一年還能吃嗎
鮮銀耳放冰箱冷凍一年還能吃嗎
更新时间:2024-11-17 01:51:05

  鮮銀耳放冰箱冷凍一年不建議食用。

  将選購的新鮮銀耳密封性好,置放于冰箱冷藏室,可以儲存一周上下的時間;或是将其密封性置放冰箱冷凍室,能夠儲存三個月上下的時間。

  營養價值:

  銀耳所含化學成分較為複雜,初步分析證明,銀耳含蛋白質6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纖維2.4%-2.75%、無機鹽4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量維生素B類。

  銀耳的蛋白質中含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、絲氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、甲硫氨酸等17種氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸。

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