薯片屬于垃圾食品，薯片中的油脂含量高達35%。經常食用香脆食品，會使血脂升高，導緻肥胖、增加心腦血管疾病及糖尿病等疾病的發生。尤其成長期的孩子，過多地食用除了導緻肥胖，還會增加成年後發生上述病症的風險。
炸薯片所含的精糖和精緻澱粉是碳水化合物，也就是糖，隻有熱量，沒有營養，吃多了會增加肥胖和“三高”的機會。炸薯片的問題還體現在制作工藝，和用于調味的添加成分如鮮味物質、甜味劑及色素上。
薯片是不是屬于垃圾食品
更新时间：2024-10-13 21:14:07
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