看我臉色行事，這并不是一句随意說說的話，其實人的臉是真的會變色的，而且通過臉部顔色的變化，也能反應出我們近期的身體狀況是什麼樣的。臉部出現不同的顔色代表着我們的身體健康。臉色就是我們的身體健康狀态的“晴雨表”，人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應着不同的身體疾患。有沒有疾病看看臉你也能知道。

1.臉色發白

臉色發白可分為蒼白、煞白、慘白這些白色沒有光澤、不夾雜血色，都是人們用來形容臉部病态的白色。中醫認為，這種白色多跟氣虛、血虛關系密切。血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色 血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。還有一種白是體寒引起的，這類人特别需要保暖。

2.警惕黃臉

黃有蠟黃、焦黃有這兩種面色的人，往往不是脾虛就是體内有濕氣。中醫認為脾胃是先天之本，是營養物質的來源，如果脾胃虛弱以後不能正常運化，營養物質就不能滋潤我們的面部，這時候會出現黃色。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。如果患上某些特定疾病的話，也可能出現黃臉這些疾病主要包括肝炎、肝硬化、膽囊炎等，其主要原理就是會使一種叫做膽紅素的物質在體内堆積，從而導緻面色發黃。并且發黃的程度越深，其就代表病情越嚴重。

3.臉紅不一定健康

健康的紅是由内而外散發的，很多人認為“紅光滿面”是健康的标志，其實不然，如果是因為運動、生氣引起的面色紅，可能對健康沒什麼影響。而不健康的潮紅有一個特點，就是像潮水那樣，比如有人會在下午時面色發紅。潮紅和陰虛、上火有關，一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現，也就是心情煩躁、兩手心兩足心發熱。如果上火屬于實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往隻是在顴骨發紅。

4.黑臉警告

臉色黑或者出現深褐色面色多半是因為内分泌問題引起，如腎上腺皮質功能減退症就會導緻面部出現油黑色。而患有肝病、慢性腎功能不全、心肺功能不全等，也會導緻臉色出現黑色。此外，腎虛的病人多見面色黑，中醫認為五色對應五髒，黑是跟腎相對應，所以說腎虛的病人往往多見黑面色。黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導緻水代謝異常造成的。

5.臉色青紫

青紫是屬于肝的一種色，臉色發青紫一般是由氣滞血淤引起的。但臉色變成了紫色或者出現了将要變成紫色的趨勢，那麼也代表身體的某些器官出現了問題。從醫學角度來看，面色發紫有可能是心腦血管供血不足導緻的，在平時的生活中我們也常可以見到一些患有心血管類疾病的病人會出現這樣的情況，如果一口氣沒有喘上來，那麼臉色就會很快漲成豬肝色。

平時在預防疾病的時候，很多人都會忽略臉部顔色的變化，其實很多疾病都會在臉上體現。所以，我們在日常生活中，一定要多學習一些“察言觀色”的本事。