1、紅豆薏米水的主要功效是消腫、利尿、除濕氣，紅豆還可以補血補氣、促進血液循環，多吃紅豆可以預防心血管疾病，增強抵抗力。紅豆薏米水一般是指赤小豆，薏米需要炒熟後煮水喝，效果更好。
2、薏米和紅豆的搭配是非常健康的，可以為身體補充很多的營養物質。薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體内的濕氣，非常适合夏季及體内濕氣較重的人。在食用時還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是祛濕健脾的佳品。紅豆薏米的功效你将薏米黑豆紅豆熬湯喝，雖然也有一定的調理脾胃，益氣補血的效果，但是始終沒有直接吃的效果好。
紅豆薏米水的功效與作用
更新时间：2025-02-25 21:57:03
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