1、艾草泡腳次數不宜過多。雖然艾草泡腳有着很多的好處，但是經常性地泡腳容易導緻虛火和寒火下引，導緻上身供血不足，容易造成頭痛、情緒暴躁等情況。建議一周用艾葉泡一次腳就可以了。
2、陰虛血熱者不适用艾草泡腳。在《本草備要》、《本經逢原》都有提到，陰虛血熱者不宜使用艾葉。此類人群不僅不能達到保健身體的效果，還會令生日出現虧損。
3、泡腳的時間不宜過長。一般控制在15-30分鐘即可，泡腳的時候血液會流向下肢，如果泡的時間過長，容易出現腦部供血不足。
4、患有腳氣或者是腳部受損的患者不宜用熱水泡腳。腳氣較為嚴重時或者是腳部有炎症和皮膚病患者，用熱水泡腳會加重病情，因為這樣很容易造成傷口感染，反到會對身體産生不利的影響。
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