1、谷谷丁也叫做蒲公英，将其放在熱水中沖泡，是一種具有食療價值的花茶，它裡面含有極其豐富的胡蘿蔔素和礦物質元素等，經常服用的話能有效的促進人體的新陳代謝，可有利尿益氣的作用，尤其适合經常便秘的人服用。
2、此外将谷谷丁泡過的茶葉進行用來敷臉，可有去除色斑的作用，同時還能使皮膚更加的光滑細嫩，它的味道微苦，經常服用還能起到清熱解毒的功效，能幫助人體更好的排出體内毒素，起到美容養顔的功效。
3、但谷谷丁茶是屬于涼性的，對于體質比較虛弱的人是不适合服用的，這樣會容易引起副作用，還容易加重病情，使身體更加的虛弱，此外對于脾胃虛寒的人也不宜服用，否則會容易造成腸胃的各種不适。
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