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夏天能吃韭菜嗎
夏天能吃韭菜嗎
更新时间:2024-09-28 13:25:06

  1、夏天能吃韭菜。

  2、韭菜具有健脾養胃的功能,可以殺菌消炎、提高人體抵抗力和免疫力。其中含有豐富膳食纖維,可促進胃腸蠕動,有利于食物消化與吸收。但不可一次性過量食用,否則其中的粗纖維會刺激腸壁引起腹部不适。

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