多喝水可以補充人體丢失的體液，以免口腔幹燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。水能使口腔處于細菌密度最低的環境，喝水對身體有很多好處，預防口臭是其中之一。
無糖酸奶能降低細菌繁殖。健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌産生，防止食物停留胃腸中過久，促進排除宿便，淨化口氣。
金橘對口臭伴胸悶食滞很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
口氣重?口臭怎麼辦
更新时间：2024-10-14 05:20:45
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