首先，骨折後初期，兩周以内，這時候傷處疼痛期還沒過去，患者的胃口一般很差，所以這時候适合吃些清淡開胃，好消化的食品。多吃些清蒸，或者炖煮的食物，如，魚湯，果汁，新鮮的蔬菜等。
其次，接下來，兩周過後，四周以内，傷者的疼痛感漸漸好轉，食欲和胃腸功能也開始恢複了，這時候可以适當吃些高營養的食物了，如骨頭湯，魚類，蛋類，動物肝髒等營養豐富的食物。也要多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果等，這些食物都有利于傷口的愈合。
最後，一個月以後，飲食上基本沒有什麼特殊的禁忌了，可以食用富含高營養的，富含鈣質，磷、鐵質的食物。像老母雞湯，羊骨湯、豬骨湯都是骨折病人最好的營養品。如果沒有其它病症，還可以适當飲些藥酒促進痊愈。
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