5顆。用來泡水的烏梅一般是使用藥用烏梅，而烏梅的大小各有不同，一次的用量在10g左右，也就是不超過5顆即可，若是食用過多，不僅不能夠起到很好的滋補作用，還會對腸胃刺激過大。
烏梅泡水能天天喝嗎：适量的情況下可以天天喝。從中醫的角度來說，烏梅味酸，性平，歸肝、脾、肺大腸經，正常情況下，适量的天天泡水喝并不會對人體造成很大的影響，還能補充人體營養物質，起到止咳止渴、清血等功效。若是每天泡水的用量過多，烏梅中含有的檸檬酸等酸性物質對腸胃刺激較大，會使體内胃酸過多，影響腸胃平衡，對自身健康産生影響。
烏梅泡水喝一次放幾個
更新时间：2024-10-05 08:27:57
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