第一，臉色發黑多補充富含維生素A，C，E的蔬果，保證充分的營養與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，多吃西瓜，蘋果，檸檬榨原汁。
第二，臉上發黑九就要多吃煮熟胡蘿蔔，可少量塗抹外用VE乳液，長期堅持下去黑色的臉就會得到很大的改善的。
第三，中醫認為，皮膚與髒腑、經絡、氣血等有密切關系，隻有髒腑功能正常，氣血充盈、經脈通暢，機體、容顔才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會産生斑點，也就不會發黑的，所以當臉上發黑，要及時就醫，排除疾病。
臉色發黑怎麼辦呢
更新时间：2024-09-28 12:12:34
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