1、奶和奶制品仍然是這一階段寶寶的主要食品，6個月寶寶的胃腸道功能還不夠完善，對輔食的消化、吸收能力還遠遠不如對奶類的消化能力強。如果輔食添加得過多，輔食中的營養寶寶吸收不了多少，而奶的攝入量又明顯減少，寶寶的生長發育肯定會受影響。控制輔食的添加量和保證奶的攝入量才能保證寶寶有全面、充足的營養。每日飲奶量應保證在600~800毫升，但不要超過1000毫升。一般每日6次(可斷夜間奶)，每隔4小時1次;輔食1~2次。
2、第一次添加輔食的時間建議選擇在上午11點左右，在寶寶餓了正準備吃奶之前給他調一些米粉，讓他吃兩勺，相應地把奶量減少3-4毫升。逐漸地，這頓輔食越加越多，奶量越來越少，一般到七八個月以後這頓飯就可以完全被輔食替代了。有些媽媽喜歡在兩頓奶之間給寶寶加輔食，隔兩小時就加1次，媽媽很累不說，寶寶總是處于半餓半飽的狀态，饑餓感不強吃起來自然不是很香，寶寶的消化系統也得不到休息。
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