第一、 預防頭痛
經常做眼保健操還具有預防頭暈,改善頭痛疾病的作用。
第二、 明目作用
經常用手做一做眼保健操,具有明目的作用,能夠保護眼睛。
第三、 促進氣血暢通
經常做眼保健操還具有促進氣血暢通的作用,從而能夠消除疲勞和緊張感。
第四、 改善視力
常做眼保健操還具有改善眼睛視力的作用,對于經常有視力疲勞症狀的人,可以常做眼保健操。
第一、 預防頭痛
經常做眼保健操還具有預防頭暈,改善頭痛疾病的作用。
第二、 明目作用
經常用手做一做眼保健操,具有明目的作用,能夠保護眼睛。
第三、 促進氣血暢通
經常做眼保健操還具有促進氣血暢通的作用,從而能夠消除疲勞和緊張感。
第四、 改善視力
常做眼保健操還具有改善眼睛視力的作用,對于經常有視力疲勞症狀的人,可以常做眼保健操。