1、像冰糖雪梨對于潤肺止咳效果不錯，紅棗，蘋果，還有荔枝，菠蘿，山楂類，水果，蒸着吃的話，口感可能比生吃要好，所以吃些水果可以嘗試蒸着吃。
2、一般來說，多數水果是生吃為主，因為在高溫烹調下水果中的維生素和一些營養物質可出現流失，但是有部分水果蒸了之後吃口感會更加好，并且營養流失相對沒那嚴重的話呢，可以考慮蒸着吃。
哪些水果可以蒸着吃
更新时间：2024-10-11 23:16:07
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