1、用溫水、洗面奶清潔臉部後，用蒸汽蒸面，沒有蒸汽蒸面機的美女可用洗臉盆接上滿滿的熱水，并滴入兩滴精油，臉靠近面盆可以接觸到蒸汽就可以了。蒸面是為了讓毛孔自然張開，以便更好地清除黑頭。
2、擠出小量牙膏輕輕塗抹在鼻子和T字區長有黑頭的地方，将牙膏均勻推開即可，推開之後不能太薄(看到皮膚)，見到全白色就可以，但是不能塗太厚。塗上牙膏之後會有一種涼涼的感覺。
3、5分鐘之後，感覺不那麼涼涼之後，就可以用溫水把牙膏洗掉，最好不要用冷水清洗，溫暖的水最适宜清潔皮膚。
4、擦幹臉之後，用有收斂毛孔作用的爽膚水浸濕化妝棉(面膜紙最好)，然後把化妝棉敷在剛才去過黑頭的區域，再拿冰凍的飲料(或者冰塊)貼近濕敷着的化妝棉，目的是收斂毛孔。
5、3分鐘之後就可以把貼着的化妝棉拿掉，并使用保濕霜。現在，牙膏去黑頭已經完成了。
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