調整寶寶的飲食。如果是母乳喂養,母乳量不足所緻的便秘,常有體重不增,食後啼哭等。對于這種便秘,隻要增加乳量,便秘的症狀随即緩解。
人工喂養的嬰兒更易發生便秘,因此要注意奶粉沖調的方法和比例,兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水,如果天氣熱流汗比較多,要額外增加喂水量。對于4-5個月以上的嬰兒,可适當增加輔食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
訓練排便的習慣不容忽視。嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
按摩腹部。媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩,可以促進消化