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食補養生大暑羊肉湯的做法

更新时间：2024-10-13 09:20:51

　　羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品

　　方法/步驟1鍋中加入适量清水，羊肉冷水下鍋焯水，加入适量料酒、姜片和大蔥段，大火燒開後，将焯好的羊肉撈出；

　　2另起一鍋加清水大火燒開後，放入羊肉、姜片、蔥段；

　　3大火燒開，将蔥段撈出不用，轉小火焖10分鐘左右至熟；

　　4羊肉撈出待涼，切片；

　　5碗中放入适量的蔥花、香菜和鹽，加适量的羊肉原湯、羊肉片；

　　6最後放入适量的辣椒油就可以啦！

　　7做好了開始養生之旅吧

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