1、讓孩子明白自己将來要奮鬥的目标是什麼，并要讓他懂得隻有通過努力才有可能實現，以此來慢慢培養注意力。
2、除了學習外，培養孩子健康的興趣愛好。如果孩子對某種事物産生了興趣，就會變得專心。家長們千萬不要打壓他的積極性，同時要告訴他，對于自己喜歡的事情要有恒心，千萬不要“三天打魚兩天曬網”。
3、不要勉強孩子長時間的學習，要适當的勞逸結合。孩子集中注意力的時間是有限的，家長要循序漸進，比如先讓他學習10-20分鐘，然後讓他停下來，唱唱歌、活動一下身體，讓緊張的大腦得以放松，更有利于下一個時間段的學習。之後慢慢延長學習的時間，切忌操之過急。
4、從小就鍛煉孩子自己動手，培養他獨立完成事情的能力。可以在一旁用言語鼓勵他，指導他下一步該怎麼做，但是不能代勞。做作業也是一樣，可以适當地啟發他，但是不可以直接把解題過程都告訴他，那樣的話，他隻會做這一道題，卻不會思路，無法舉一反三。
5、給孩子營造一個安靜的氛圍。東西的擺放要有序，孩子學習的房間不能有太多分散精力的物品。家長也不要總在孩子周圍走來走去、接打電話，看電視、聊天也要控制分貝。
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