堿性食物。
吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質，包括運動産生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體内産生的酸性代謝産物，增強體力和抗病能力。 “一天一個蘋果”是人們熟知的健康口号。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量。
蘋果是酸性食物還是堿性食物
更新时间：2024-09-29 06:12:49
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