過完一個春節，是不是又多長了一個下巴？别擔心，這裡為大家介紹一個日本美容博主推薦的瘦雙下巴方法，趕緊學習起來吧！
1.準備一個2L裝的空塑料瓶，用嘴唇把它含住，注意不要用牙齒咬。
健康減肥：3步消除雙下巴
2.用力吸氣，讓塑料瓶凹陷進去，并以這種狀态保持10秒。
健康減肥：3步消除雙下巴
3.用力呼氣，讓塑料瓶恢複原樣。
健康減肥：3步消除雙下巴
以上動作重複3組即可起到瘦雙下巴的作用！
這樣做為什麼能消滅雙下巴？
這組訓練動作的運動機制是，通過讓下圖紅箭頭部分的肌肉負重，從而達到鍛煉的效果，不僅能起到瘦雙下巴的作用，也能使皮膚更加緊緻。
健康減肥：3步消除雙下巴
更加值得推薦的原因是，這組動作不需要做出誇張的表情就能進行，不會對皮膚的骨膠原帶來過多的刺激。也就是說，好處在于隻是運用到了皮膚的肌肉，并不會使皮膚松弛。
健康減肥：3步消除雙下巴
有雙下巴的小姐姐們趕緊收藏起來吧！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
