想學散打先看些什麼書或視頻好-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-12 02:25:18

散打也叫散手，古時稱之為相搏，手搏，技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。散打是國标武術一個主要的表現形式，以踢，打，摔，拿四大技法為主要進攻手段。另外，還有防守，步法等技術。散打也是現代體育運動項目之一。散打是中華武術的精華，是具有獨特民族風格的體育項目，多年來在民間流傳發展，深受人民喜愛。

作為一個新手，可以看看《散打運動入門》這本書，該書介紹了散打運動的入門知識。其作者都是專門從事各個項目的專業教練，專業教師，有極其豐富的教學經驗。

也有一些比較慢，比較詳盡的視頻可以觀看，比如《功夫者》等等。最好還是需要參加正規的培訓班學習。

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