1、紅薯最後選細長的紅心紅薯，把紅薯清洗好，最好用軟刷子刷幹淨。紅薯放入空氣炸鍋，開到200度，烤20分鐘。把紅薯翻面再烤20分鐘左右。紅薯翻轉一下，溫度調到160度左右，烤10分鐘，烤也焦油，味道更好。
2、紅薯含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、等10餘種微量元素，特别是所含大量的賴氨酸,而這種賴氨酸恰恰是大米、面粉所缺乏的元素。
空氣炸鍋紅薯的做法
更新时间：2025-03-09 11:59:49
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
拉面怎麼做才好吃家常做法
拉面要用高筋面粉或者拉面專用的改良面粉，拉面的和面技術很重要。混合面粉時，和面的時候要加蓬灰，醒發後，要做多次拉伸，讓面出筋，這個需要有良好的臂力，拉面一般能拉7環左右，不然會斷。拉面作為一種名小吃，是一種南北方人都喜歡的面食，餓了一晚上，...
2025-03-09
裸鯉魚怎麼做好吃
裸鯉魚怎麼做好吃?裸鯉魚，蔥，蒜米，酒，醋,鹽，糖，生抽醬油，下面我們就來聊聊關于裸鯉魚怎麼做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!裸鯉魚怎麼做好吃裸鯉魚，蔥，蒜米，酒，醋,鹽，糖，生抽醬油。将裸鯉魚去腮、去內髒清洗。把蔥蒜切完預留。鍋燒熱,...
2025-03-09
方便面10種吃法大全
解鎖方便面的5種隐藏吃法，樣樣都不差，别隻會煮着吃了說實話，有的時候感覺發明泡面這種食物的人一定是“神仙”，一碗熱氣騰騰的泡面足以可以消退一身的疲憊，尤其是對于上班族來講，方便面無疑是加班後的夜宵首選，你做方便的時候還是隻會水煮嗎？那就太單...
2025-03-09
怎樣做簡單的芒果布丁
芒果布丁真的是每個芒果控都無法拒絕的一道甜品了，不僅好吃，顔值也是爆表，光是看看都很養眼，口感絲滑細膩，奶香味十足。家裡有愛吃甜品的小朋友，一定要試試做這個芒果布丁給她吃，比果凍口感更嫩更細膩，搭配上芒果吃起來滋味也更豐富。同樣的做法依次可...
2025-03-09
蔥油花蛤的正宗做法
自打"八戒"的身價大漲後，大家都在感歎，吃肉都要惦量一下荷包了！但總還是有一些小葷菜，并不貴，味道還挺好的！關鍵就是看你怎麼燒！比如菜市場裡的花蛤，現在是七塊錢一斤，當然，殼大概占了三分之二的重量。不管，論價還是數它最便宜了...
2025-03-09
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
