1、炒菠菜要焯水，如果你本身就希望身體多吸收一些鈣元素，那麼在烹饪菠菜之前一定要将它進行焯水。如果你食用菠菜想起到對身體的減脂減肥的效果，那麼你就不要将菠菜進行焯水了。
2、菠菜草酸實際上也不是毫無用處，它有很好的通便效果，它可以促進腸胃蠕動，幫助人體排便排毒，所以如果想起到減肥的效果，就不要對菠菜進行焯水了，焯水确實是可以破壞菠菜中百分之八十的草酸。
炒菠菜要焯水嗎
更新时间：2025-02-02 19:52:42
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
上海正宗醬菜
“小雪腌菜、大雪腌肉”，小米粥配上一塊玫瑰腐乳，在冬日裡尤其能感受到清甜溫潤；到了炎炎夏日，食欲不振，飯泡粥配上幾塊醬瓜，就能一解暑氣……上海人對醬菜有着深入靈魂的喜愛。糖蒜、醬包瓜、菜包腐乳、什錦菜……如果細究，這些童年記憶裡的醬菜味道，...
2025-02-02
水煮龍利魚怎麼做
今天就将來做道“水煮龍利魚”。很多人覺得水煮菜做起來很複雜，其實你真正實際操作後會發現一點不難，你就跟着我學着做就可以了。我選用的豆瓣醬和大料來做的水煮魚料，如果你想偷懶，用川味火鍋料是最便捷的方法，醬料的多少可以按個人口味；而配菜呢，沒有...
2025-02-02
酸菜魚裡面的酸菜可以做酸菜面嗎
酸菜辣味早餐挂面早餐用辣味酸味喚醒慵懶需要材料-挂面100克鹽3克雞精2克花椒粉3克生抽2勺陳醋一勺植物油一勺酸菜一勺蔥花少量蒜蓉少量步驟-準備一個自己能吃多少放多少的碗，放小半勺的食用鹽在加一點點雞精，今天起的早，天霧蒙蒙的，隻能調個色，...
2025-02-02
超市散裝八寶粥怎麼煮
超市散裝八寶粥怎麼煮?第一步，去超市購買散裝八寶粥，選擇物料齊全的，當然可以根據自己的口味進行選擇，我來為大家科普一下關于超市散裝八寶粥怎麼煮?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!超市散裝八寶粥怎麼煮第一步，去超市購買散裝八寶粥，選擇物...
2025-02-02
清蒸鳗魚
清蒸鳗魚?主料：活鳗魚500克配料：水發冬菇、肥肉片、海米、蔥段、姜片、醋、胡椒面、味精、料酒、精鹽、白糖各适量，我來為大家科普一下關于清蒸鳗魚?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!清蒸鳗魚主料：活鳗魚500克。配料：水發冬菇、肥肉片、...
2025-02-02
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
