熱毛巾敷眼熱敷可以促進眼部血液循環,對睑闆腺功能的恢複有一定幫助,能防止因睑闆腺功能障礙引起眼睛幹澀發癢。可以用熱毛巾敷眼10分鐘左右。
做眼保健操眼保健操是對眼周穴位進行按揉,這樣幫助促進眼内的氣血暢通,改善眼部神經營養,幫助緩解眼睛幹澀疲勞。
常眨眼眨眼是具有保持眼球濕潤的作用的,容易出現眼睛幹澀癢的人群,可以有意識的多眨眼睛,同時每隔半小時最好能閉目休息幾分鐘。
滴眼藥水滴眼藥水雖然能幫助緩解眼睛幹澀,但是要注意合理正确使用,眼藥水中含有較多藥物成分,随便使用可能會加重眼部不适症狀。建議使用之前先咨詢醫生,并且滴眼藥水前做好手部、臉部的清潔工作,以免引起感染。
補充維生素A因缺乏維生素A引起眼睛幹澀發癢,可以在日常飲食中多吃些富含維生素A的食物,像肝髒類、蛋類、胡蘿蔔、番茄等。
就醫治療如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛幹癢,建議最好是能就醫檢查,以免眼部不适症狀加重。