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枸杞熱量是多少大卡
枸杞熱量是多少大卡
更新时间:2024-10-07 20:20:15

  枸杞熱量熱量不低,每100克枸杞子就有258大卡的熱量,因此對于體型肥胖或是有減肥欲望者應控制其攝入量。此外,枸杞子屬補陰藥範疇,因此沒有陰虛病證者應慎用或忌用。枸杞子,既是食材又是藥材,其藥性平,味甘,具有滋補肝腎,益精明目等功效。經現代科學研究表明,枸杞子富含多糖、纖維素、碳水化合物、微量元素、氨基酸等多種營養成分。

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