1、适量的茶水，每天适量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢，因為茶葉裡含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。
2、冬瓜皮泡水，将曬幹的冬瓜皮煎水後沐浴，然後再将冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢後感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長時間靜脈滴注導緻皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。
3、多吃豆類和雜糧等食物，由于維生素B族對人體的新陳代謝機能起着至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體内的新陳代謝産生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麸、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
4、鮮韭菜水，将鮮韭菜與淘米水按1∶10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗後勿用清水過身。1日1次，連洗3天。香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小時，然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處，可很快止癢。
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