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白木耳枸杞湯功效與作用

更新时间：2024-11-15 09:50:28

　　1、白木耳枸杞湯功效與作用：可以養陰潤肺、生津補虛，還有調養腎陰等一系列的功效。

　　2、做法：白木耳洗淨，泡軟，撕成小朵；枸杞洗淨備用。所有材料放入鍋中加入2--3杯水炖煮約30分鐘，再加入冰糖煮至糖融化即可。

　　3、注意：選購白木耳時應挑選顔色淨，略帶微黃的為佳。顔色過白的可能經過漂白處理，而顔色深黃的則可能存放過久，效果都會大打折扣。

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