梅菜扣肉是漢族傳統名菜,屬客家名菜。客家菜如同客家話一樣古老,是中華飲食文化重要組成部分,主要流行于廣東的惠州、河源、梅州、深圳、韶關;江西的贛州;福建的龍岩、汀州;廣西的賀州、玉林;台灣新竹縣、苗栗縣等地。
用料:五花肉、梅幹菜、油、鹽、白糖、料酒、生抽、老抽、花椒、姜、冰糖、大蔥、香葉、八角。
步驟:
1、五花肉洗淨,梅幹菜提前泡5小時再洗淨控幹水,加入姜、大蔥、香葉、八角洗淨,冰糖;
2、梅幹菜切小段,姜切片,大蔥切片;
3、鍋裡注入清水,放入五花肉,姜片,大蔥片,香葉,八角,料酒,生抽,冰糖;
4、大火煮開後,煮至3分鐘,撈出肉,趁熱四周均勻的抹上老抽;
5、用牙簽在肉皮上多插些淺淺的小孔,再均勻的抹一層生抽,腌制十分鐘即可。