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雞塊低脂做法

更新时间：2025-02-01 04:55:07

　　1、将雞胸肉洗幹淨切條，馬鈴薯切片蒸熟。

　　2、将所有食材放入絞肉機中。

　　3、蓋上蓋子打成起筋的肉泥。

　　4、用勺子平均勺出小肉餅形狀，放在烤盤上。

　　5、空氣炸鍋190度烘烤設置10分鐘，5分鐘左右取出翻面。

　　6、翻面繼續烘烤5分鐘即可，配上低脂醋汁或者番茄醬很美味哦。

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