固本培元是詞語。
固本培元是我國古老的哲學思想。元,本,是根本,元神的意思,即基礎。固本培元即鞏固根本,培養元神的意思。
《易經》:天行健,君子以自強不息。中醫認為天人相應,人體也應像天體運行那樣氣血晝夜流行不息,則生命健而有力,不生疾患。中年人由于新陳代謝功能逐漸減弱,排洩功能日益降低,廢物停留體内,勢必造成氣血流行阻滞,影響健康。固本培元促使機體氣血流暢,消除代謝産物,使髒腑、氣血恢複和維護正常的生理功能,保持動态平穩,是十分有效的抗衰老方法。總之,固本培元是傳統中醫學理論的精髓。世間萬事萬物都離不開發生、發展、衰退和消亡的過程,人的生命曆程也同樣要經曆生、長、壯、老、死,是一個由弱到強、再由強到弱的過程。