孕婦能吃枸杞鴿子湯嗎?鴿子湯有很好滋補作用，孕期準媽媽食用尤其是在初春季節喝，滋補身體的同時，還能增強孕媽的體質，改善血液循環、皮膚彈性，接下來我們就來聊聊關于孕婦能吃枸杞鴿子湯嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
孕婦能吃枸杞鴿子湯嗎
鴿子湯有很好滋補作用，孕期準媽媽食用尤其是在初春季節喝，滋補身體的同時，還能增強孕媽的體質，改善血液循環、皮膚彈性。
鴿子肉好消化，而且有補氣血的功效，尤其是在孕晚期，正是胎兒發育需要大量營養的時期，準媽媽吃的不好容易出現頭暈、貧血、低血糖等不适現象，此時可喝點鴿子湯，對身體大有裨益。
食用禁忌虛火旺盛者慎食
材料枸杞一小把、鴿子肉100g、姜蔥适量、料酒适量
做法煮一壺水放少量料酒，放入将現殺的鴿子，然後焯水，去除鴿子肉身上的血水;砂鍋加水燒開後，直接放入枸杞、姜蔥、鴿子肉，小火慢炖;小火慢慢炖一個小時，待到鴿子肉熟透軟爛之後加入少量食鹽即可。
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