好身材好肌膚，可以讓你愉快地度過一個夏天，不過要是停留在“大緻說得過去”的程度，那麼你的功課還沒做足，隻有從頭到腳把所有細節都搞定，才敢有十足把握美美地度過這個夏天。細節，細節，細節，重要的事情說三遍，下面的六個問題，來看看你有沒有中招。

沒有肚腩

敢過夏天的人是這樣的↓：

不敢的人是這樣的↓：

檢驗你三月四月減肥成果的時候到了，馬甲線的終極驗收也可以開始了，如果你還小腹微凸，比基尼怕是不敢随便穿了，至少不敢——坐着，且不捂肚子。

【解決辦法】

1、 請把這個五月也列入減肥月吧！

2、 不要喝太多飲料，尤其是碳酸飲料，會讓你的胃也跟着漲起來。

3、學習腹式呼吸法，這可以讓你在較短的時間内通過排除體内沉積物而達到瘦腰腹的目的。

沒有拜拜肉

敢過夏天的人是這樣的↓：

不敢的人是這樣的↓：

汗流浃背的夏天，穿T恤都嫌熱，你恨不能天天穿着吊帶背心，可是拜拜肉……讓人該出手時不敢出手啊！

【解決辦法】

1、 瘦手臂，别放棄。

2、 其實拜拜肉的出現很大程度上取決于你手臂的姿勢，緊貼身體時，幾乎人人都有拜拜肉，所以能不去擠壓它就别使勁擠啦。

沒有内褲印

敢過夏天的人是這樣的↓：

不敢的人是這樣的↓：

各種輕薄的貼身裙裝要穿起來了，沒有什麼比PP被内褲勒出痕迹更尴尬的事了，讓你完全無處躲藏，簡直和“駱駝趾”有一拼。

【解決辦法】

1、 繼續努力地甩掉PP上的贅肉吧！

2、 如果無痕内褲也不能讓你徹底無痕，那就選擇丁字褲吧。

3、 明顯的内褲勒痕也可能是因為内褲尺碼太小，同時裙子或褲子也太過緊身，适當放大一号試試看。

沒有曬痕

敢過夏天的人是這樣的↓：

不敢的人是這樣的↓：

你曬出了漂亮的小麥肌，可你真的曬勻了麼？夏天的膚色尴尬真的是遠遠就能被人瞧見的尴尬。

【解決辦法】

1、記得穿抹胸式的比基尼，或者曬太陽時把肩帶松下來，墨鏡、手環、項鍊等配飾也要摘下來。

2、防曬霜要塗抹均勻，做到不留死角。

沒有關節死皮

敢過夏天的人是這樣的↓：

不敢的人是這樣的↓：

不管是短裙短褲，還是開叉長裙，膝蓋可是夏天的高頻暴露部位，如果角質多、顔色發暗，就算擁有一雙大長腿，也是很尴尬呀，而且這個部位，你懂的……另外肘關節也是一個聚積色素和死皮的重災區。

【解決辦法】

1、 定期給膝蓋和手肘去角質，這是基礎功課。如果你的肌膚耐受力較好，可選擇含有黃糖或海鹽成分的磨砂膏；如果是敏感肌，就用含有乳酸、杏仁酸等微酸成分的潤膚乳。

2、 必要時也要給膝蓋瘦身，如果膝蓋肥厚，肉肉的地方也是容易囤積色素的。

沒有汗漬

敢過夏天的人是這樣的↓：

不敢的人是這樣的↓：

腋下的汗漬和露出沒刮淨的毛毛一樣令人尴尬！并且，多半這時你聞上去也不會令人愉悅……

【解決辦法】

1、盡量不穿腋下過于緊窄的衣服，尤其是絲質上衣。

2、為了保持下面通風，盡可能地揮一揮手臂吧。

3、抑汗的香體露水一定要用起來啊！

這是一個讓尴尬和纰漏無法藏身的季節，沒辦法，夏天就是這麼碧池，請你不要介意。

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