洗腳可以通過溫熱的刺激,促進全身的血液循環,舒緩緊張的情緒,調節人體的植物神經功能,促進睡眠。還可以激發人體的陽氣,驅寒散寒、化瘀。洗腳之後部分人群會有發汗的情況,而這種情況可以促進人體内濕氣的排出。通過熱水足浴,可以調節經絡和氣血。同時,足部血管擴張,血容量增加,從而使頭部血流加快,及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。
洗腳可以通過溫熱的刺激,促進全身的血液循環,舒緩緊張的情緒,調節人體的植物神經功能,促進睡眠。還可以激發人體的陽氣,驅寒散寒、化瘀。洗腳之後部分人群會有發汗的情況,而這種情況可以促進人體内濕氣的排出。通過熱水足浴,可以調節經絡和氣血。同時,足部血管擴張,血容量增加,從而使頭部血流加快,及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。