瑜伽體式衆多，無法準确計算。世界上有多少種動物，就可以有多少種瑜伽體位，而體位還具有多種變體，所以無法準确計算體式數量。
瑜伽是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語而來，其含意為“一緻”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派别中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想
瑜伽體式共有多少個
更新时间：2024-11-15 17:09:55
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