一天喝2000ml水是正常的。
在日常生活中人體的呼吸、排尿等方式都會代謝出很多的水，要想維持人體的液體平衡，最好的方式就是多喝水，可以改善人體的内分泌，使毒素更好的排出，維持髒腑功能的正常運作。
一般如果水分不足，或者是不願意喝水，人的身體很容易出現發熱以及内毒素不能排出，而使得身體出現臉上長痘痘，或者一些上火的症狀，另外少量的水也會影響腎髒的正常功能。
一天喝多少水是正常的
更新时间：2024-10-05 21:22:42
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