辦法一：注意自己日常的飲食習慣，根據自己的實際情況制定合理的飲食計劃，平時多補充适量的維生素A，C，E多吃蔬菜，水果和魚類等。
辦法二：要多做戶外運動，接觸自然，加強身體鍛煉，注意休息，不能太過勞累，不能熬夜，減輕眼部疲勞，還要堅持做眼保健操，都有利于視力的恢複。
辦法三：定期去醫院檢查視力，定期複診，通過佩戴合适的眼鏡，緩解自己的眼部壓力，還可以通過激光手術矯正自己的視力，但是一定要注意保持眼部的清潔。
高度近視眼怎麼恢複
更新时间：2024-10-08 22:19:25
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