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寶寶吃維生素ad有什麼好
寶寶吃維生素ad有什麼好
更新时间:2025-03-07 11:15:14

寶寶吃維生素ad有什麼好(你給寶寶補對了嗎)1

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寶寶吃維生素ad有什麼好(你給寶寶補對了嗎)3

寶寶吃維生素ad有什麼好(你給寶寶補對了嗎)4

說一下媽媽們普遍關心的常見問題:

魚肝油和維生素AD制劑怎麼選?

其實都是可以的,魚肝油是提取自深海魚類的肝髒,而維生素AD制劑則為人工合成。如果寶寶對海鮮有過敏,那麼就可以果斷選人工合成的AD。

喜歡買魚肝油的媽媽,要注意VA和VD配比,到底是10:1還是3:1,寶寶适合吃的是3:1,有一些産品的VA和VD的比例配置是10:1,這種是天然魚肝油的常見比例,更适合老人服用,而不适用于嬰幼兒。

吃魚肝油還需要補充維生素AD嗎?

不需要。他們的主要成分都是維生素A和維生素D,其中維生素D預防和治療小兒佝偻病和小兒抽搐症等;維生素A預防寶寶夜盲症和癞皮病。兩者選其一就可以。

維生素AD每天什麼時間吃?

沒有具體的時間要求,維生素D本身是脂溶性的維生素,可以在吃飯時或吃飯後服用,食物中的脂肪更利于吸收。

寶寶吃維生素ad有什麼好(你給寶寶補對了嗎)5

補充維生素AD,還需要補鈣嗎?

寶寶的骨骼生長需要鈣、維生素A和維生素D三種物質,鈣可以理解為是骨骼的原料,維生素D是鈣的搬運工,它是幫助鈣順利到達骨骼的工具,而維生素A則是保證骨骼生長的物質,三者各司其職。

六個月以内以奶為主食的寶寶根本不需要額外補鈣,奶粉和母乳中的鈣已經十分充足,隻要每天按照月齡吃足夠的奶,就能滿足寶寶對鈣的需求。

2016版《中國居民膳食指南》推薦攝入量:6個月以内的的推薦适宜量是200mg/d;6個月-12個月是250mg/d,1歲-3歲是600mg/d.

1000ml母乳含鈣約350mg;1000ml嬰幼兒配方奶粉含鈣約500mg(不同配方和段位有差異);1000ml純牛奶含鈣約1080mg。

如果奶量不足或1歲以後寶寶攝入的含鈣食物不足引起的缺鈣,和出現嚴重的鈣缺乏症,也是需要額外補充的。

維生素AD可以吃到寶寶多大?

從寶寶出生起每天補充科學劑量的維生素AD即維生素A1500-2000IU,維生素D400-800IU ,并至少堅持到3歲。

寶寶大一些以後若出現偏食,飲食結構不合理,戶外活動較少,3歲-18歲以前都可以補充維生素D,但不必再補充維生素A,維生素A容易從食物中獲取。

單獨吃維生素D,可以嗎?

半歲以前寶寶主要從母乳或奶粉獲得營養,維生素A和維生素D的需求都比較大,此時最好是補充維生素AD。

6個月後,寶寶就可以從輔食中獲取維生素A,單獨補充維生素D是可以的,但是維生素D一般為OTC類,屬于滿劑量型(400IU),必須按照兒科醫生指導服用,不能加量。

注意:如果寶寶身體确實查出缺鈣需要補鈣,雖然維生素AD中也有維生素D,還是一定要買維生素D,含量高,見效快。

滴劑型和膠囊型選擇哪種呢?

滴劑型最大的好處就是喂養方便,膠囊型在國内最為常見。2歲以下的寶寶不具備吞咽能力,家長需擠破膠囊給寶寶服用。

每天補充維生素AD安全嗎?

《中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)》和《兒科學》教科書都有明确說明:

急性中毒:一次補充大于30萬IU;

慢性中毒:每天攝入5-10萬IU,連續服用六個月以上。

媽媽們隻要嚴格按照産品說明書用量給寶寶補充,是不會出現過量的問題的~

維生素D和維生素D3有什麼區别?

維生素D主要就是泛指D3和D2,有時候也包括其他的一些D家小夥伴。維生素D3是維生素D中生物代謝率最高的一種活性形式。

對于目前的大部分寶寶來說,實際上補充維生素D就夠了,因為母乳當中會有維生素A,如果是在喝配方奶的,配方奶粉裡面基本維生素A也夠了。所以,一般寶寶補充維生素D就可以了。

經濟條件不錯的家庭,可以選擇相對有活性的D3。

偶爾漏服有影響嗎?

基本沒有影響。維生素A大量儲存于肝髒中,維生素D儲存于肝髒和脂肪組織,至少可以在體内保留2周以上。但是最好固定時間服用,有利于藥物吸收。

VD打開包裝多久就不能服用了?

看包裝說明。

沒有置于陰涼地方的vd還能吃嗎?

最好不要,維生素D必須避光陰涼處保存,否則很容易分解失效。

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