煲豆腐海帶-tft每日頭條

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煲豆腐海帶

更新时间：2024-11-11 17:48:35

　　1、準備白菜200克，海帶結80克，豆腐55克。

　　2、将白菜洗淨撕成小塊，海帶結洗淨，豆腐切塊備用。

　　3、炒鍋上火加入高湯，下入白菜、豆腐、海帶結，調入鹽、味精，煲至熟，撒入香菜即可。

　　4、功效：排毒瘦身，秋冬季節空氣特别幹燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顔作用。

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