時間的年輪的優美句子?昨晚心情不好，跳完繩，圍着小區走圈的時候碰到教授，又聊了一會，今天小編就來聊一聊關于時間的年輪的優美句子?接下來我們就一起去研究一下吧!

時間的年輪的優美句子

昨晚心情不好，跳完繩，圍着小區走圈的時候碰到教授，又聊了一會。

我說：教授，我看您每天都是臉上挂滿笑意，您是怎麼做到的？

他說：你整天愁眉苦臉的，生活就能改變了嗎？

我說：不僅不能，反而會越來越糟糕的。

他說：那就對了嘛，既然知道這個道理，何不笑對人生呢。

我說：要是偶爾碰到心情低落的時候呢？

他說：你今天是咋了？

我說：最近老是感覺做事沒章法，一天下來很沒有效率。

他說：那是你做事的時間和順序安排上不合理。

我說：那您有啥好的建議嗎？

他說：這個呢，每個人的做事習慣不同，不過，有一些方式方法，你可以參考一下。

1.睡前15分鐘是記憶力的黃金時段。

2.早晨起床後的三小時學習效率最高，這段時間裡的一分鐘，等于晚間兩分鐘。也就是說早上半小時＝晚上一小時。

3. 15·45·90法則：我們的注意力集中間隔在15min，45min和90min，學夠了相應時長應該适當放松一下。

4.但不要靠刷微博、聊微信等刺激眼睛的活動放松，事實證明它們起不到放松的效果，反而加重了視覺疲勞。

5.健康的放松方式：換個空間走走路，曬曬太陽，聽聽音樂。

6.最有效的回血方式：規律的睡眠 午休，午休不宜超過半小時，午休前可以喝杯咖啡或茶，咖啡會在30min後起作用，到時候我們會被自然喚醒。

7.不要熬夜，否則會造成作息紊亂，隔天效率低下的惡性循環，得不償失。

當然，這些有些籠統了，不過，還是有很大的參考價值，你可以再試着去改變一下自己的時間安排。應該是改善。

我說：這些方法，應該會有用的。

他說：任何方法都不能适用于任何人，都需要微調。

我說：還有個事，跟您請教一下。

他說：你說

我說：您平時是怎麼學習專業知識的？

他說：專業知識？這個不同的專業，應該有不同的方法吧。

我個人比較常用的方式：

1、大量閱讀書籍，補充專業知識

2、多問自己為什麼，去思考事物的本質

3、看自然科學、社會科學的研究報告，學習科學家研究未知問題的思路

4、向比我厲害的人請教，多和優秀的人交朋友，多在網上分享自己的經驗和見解。

5、每天給自己一些空閑時間，隻用來思考。

我說：您的這些方法，有沒有哪個是通用的？

他說：有啊，比如多問自己幾個為什麼，多向厲害的同行去請教，多獨立思考。

我說：好的，我回去試試您今天說的方法。

他說：行，明天聽聽你改的如何？

我說：好嘞。