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鱿魚可以和什麼搭配鱿魚适合什麼人吃

更新时间：2024-11-10 13:37:54

　　1、将鱿魚切絲，與黃瓜條搭配炒制，能為人體提供更為全面、均衡的營養。

　　2、鱿魚具有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，黑木耳具有養血活血的功效，搭配同食,能幫助女性紅潤肌膚。

　　3、鱿魚和青椒一同食用，具有滋陰養胃、促進消化的作用。

　　4、鱿魚和竹筍搭配食用，不僅能營養互補，還能提升菜肴的口感，幫助增進食欲。

　　5、鱿魚與銀耳搭配食用,能潤澤肌膚、延緩衰老,非常适宜更年期的女性。

　　6、一般人都可以食用。但是，鱿魚性寒,脾胃虛寒的人不宜多吃;高膽固醇血症、動脈粥樣硬化等心血管疾病患者應慎吃;鱿魚是發物，患有濕疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

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