1、準備：準備分兩部分，生理準備和心理準備。生理準備如上廁所；物理準備是讓孩子自己提前把該用的學習用具都準備好。
2、靜心：簡單的方法是深呼吸幾次，不要覺得這個不行，微不足道，當孩子養成習慣後，一個深呼吸就提醒自己“靜下心來，要寫作業了”。
3、回憶：拿出一張紙，我們把這張紙稱作“回憶紙”，讓孩子回憶一天講了哪些知識，語文和數學分别講了幾個重點，把重點寫在這張紙上，這個步驟相當于考試前的複習。
4、預計時間：考試是有時間限制的。讓孩子預計一下自己寫作業的時間，做到心裡有數，就會有緊迫感。很多家長總說孩子寫作業慢，關鍵是孩子沒有時間标準。
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