1、五花肉用清水沖洗幹淨,然後用刀切3到4段,皮不要切斷。
2、将五花肉平放在高壓鍋中,皮朝下,放入食鹽、老抽、料酒、大蔥、清水等材料全部放入高壓鍋中,壓15分鐘左右,鹵好的肉建議在鹵汁中多放一段時間,肉香味更濃。
3、鹵肉準備好後,開始準備餅;面粉、酵母、泡打粉裝和面盆中,用筷子一邊攪拌,一邊加水,待看不到幹面粉時,用手将面粉揉成光滑面團,蓋上保鮮膜饧15分鐘左右。
4、面團饧好後,分成6等份。
5、取其中一個面團擀成橢圓形長條。
6、将橢圓形長條從一端卷向另一端。
7、垂直按扁,擀成小圓面餅,依此方法做其他餅。
8、電餅铛開上下火,預熱好後,将擀好的面餅放上去,兩面烙金黃即可出鍋。
9、從鍋中撈出鹵好的肉。
10、将鹵肉剁碎,加少許紫甘藍混均勻。
11、烙好的馍用刀從中間橫切,不能切斷,夾入肉菜,澆上少許鹵肉汁。