天氣漸冷，掐指一算霧霾将要來襲。不管你是明星貴族，還是平民百姓，都逃脫不了呼吸一口，都膽戰心驚的現實。

囚不住的自由，重霾中前行的我們，呼吸之間關乎健康，口罩變成居家旅行必備。怎麼選擇防霾口罩成了必須面對的選擇。

直奔重點，選購防霾口罩看重 4 點：

過濾性、密合性、

呼吸順暢、不要漏氣！

一. 認準防霾口罩指标

從市場來看，并不是所有印有“防霾”字樣的口罩就真的有效。我們經常買口罩，在口罩上發現有N95、N90、P95之類的标号（抗霾指數）。這些指數，其實是不同國家标準的簡稱。

1. 中國國标 2016年11月1日正式執行

D級适用于中度（PM2.5濃度≤150微克／立方米）及以下污染；

C級适用于重度（PM2.5濃度≤250微克／立方米）及以下污染；

B級适用于嚴重污染（PM2.5濃度≤350微克／立方米）；

A級在PM2.5濃度達500微克／立方米時使用。

2. 美國标準(NIOSHstandard)——這是最常用見的！

字母後面的數字表示對PM0.3的過濾率，如95，則為95%的過濾率，防霾選擇N類即可。

N類隻用于防護非油性顆粒物，如N95；

R類在8小時内同時防護油性和非油性顆粒物，如R95；

P類長時間用于同時防護油性和非油性顆粒物，如P95；

3. 歐盟标準(EN149 standard)

歐盟标準規定所有口罩必須同時具備防護油性及非油性顆粒物的能力。

FFP1,過濾率≥80%；

FFP3，過濾率≥97%

由此可見，部分大品牌的口罩，至少在過濾效果上不會有太大問題。購買時看過濾指标規格，認準正規廠商、認準防護标号。

沒有顆粒物防護标準的口罩，不要浪費生命去試用了。但過濾性隻是一個基本指标，密合性同樣重要。

二. 試戴注意點

在中國國标中标明：

為保證消費者佩帶防護口罩時的安全性，标準要求口罩應能安全牢固地護住口鼻，不應存在可觸及的銳利角和銳利邊緣。考慮到佩戴者行走時的安全性，标準規定口罩下方視野應不低于60度，避免因口罩拱形設計過高影響佩戴者的視線。

一般大氣中的主要污染物以非油性顆粒物為主，在價格、防護及舒适度三者平衡比較的情況下，選擇KN90系列的口罩就足夠了。

1. 口罩要緊貼合臉部、不要漏氣

口罩的貼合性對口罩功能的發揮起着決定性的作用。口罩與臉部之間存在縫隙，造成懸浮顆粒進入，防護失去功效。

衡量辦法：戴上眼鏡，看鏡片上是否出現霧氣，如有，說明貼合度不佳。

2. 佩戴時能保持呼吸順暢度、舒适

過濾規格高當然更續命，但也需要注意選擇呼吸舒适的口罩，隻有自由的呼吸才能讓身體保持持久的健康。貼合度和舒适度并不矛盾，呼氣閥和立體剪裁解決了這一問題。

3. 盡量購買有呼吸閥的

在選擇口罩時，并不是過濾效果越高的口罩就越理想。因為過濾效果越高，佩戴者感到的呼吸阻力就越大。有呼吸閥的，減少阻力，方便水氣排出。

4. 專業的PM2.5防護口罩如N95、N99口罩等，使用2天後就要更新。

5. 注意：歐美品牌針對人群存在地區差異性，在設計上還是更偏向西方人臉型，偶們東方人由于鼻梁處下滑帶來的不舒适性，一定要多試幾次！

三. 懂得放棄

以下 3 種口罩，根本不具有防霾功能，在霧霾面前分分鐘就是垃圾般的存在，完全不建議使用！

1. 棉質口罩

雖然很多明星都帶，也很好凹造型，但對霧霾而言，無用至極！

2. 一次性醫學口罩

因為它由一層或多層無紡布制成，隻能防止口水飛沫，對于顆粒物和細菌的過濾能力僅達20%左右，不建議使用。

3. 活性炭口罩

跟醫學口罩同理，不過多了一個噱頭！對于PM2.5幾乎沒有防護效果，使用中還會因為摩擦形成更小顆粒的微粒，被人體吸入形成二次污染。

在呼吸清新空氣的道路上，任重道遠。希望大家人人都是一株堅強的綠蘿衛士。

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