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小學生營養早餐有哪些

小學生營養早餐有哪些

更新时间：2024-10-01 10:19:05

　　1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐幹。肉末菜粥：粳米，糯米，肉末，菠菜，胡蘿蔔。豆沙包：面粉，赤豆沙，果脯，豬油。芹菜豆腐幹：芹菜，豆腐幹絲，茭白絲，香菇。

　　2、燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。燕麥粥：燕麥片，火腿絲，胡蘿蔔末，香菜。菜肉包：面粉，肉末，腌小白菜，豆腐幹，香菇。什錦泡菜：大白菜，榨菜，小黃瓜，辣椒等。

　　3、黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆幹。黑棗粥：粳米，糯米，馬芽棗，核桃。鮮肉小籠：面粉，肉末，冬筍，香菇。苣筍豆幹：苣筍，豆腐幹，胡蘿蔔，香菇。

　　4、皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。皮蛋粥：粳米，糯米，皮蛋，芹菜，火腿。果醬包：面粉，果醬，核桃，牛奶。雪菜肉末：雪菜，肉末，土豆，胡蘿蔔。

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