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皮膚怎麼不會曬黑

更新时间：2025-04-17 13:04:46

　　1、避免暴曬：盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，以及海邊、沙灘和山頂處。

　　2、随身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡和穿着棉制長袖衣服。

　　3、但這些隻能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘、太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

　　4、使用防曬霜，出門前10-20分鐘就應塗好防曬霜，每次塗抹足夠的厚度，才能達到最佳防曬功效。

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