* 馬燦業醫生 科普團隊出品

本期内容評審：馬燦業（普外科 副主任醫師）

相信很多人對乙肝這一疾病都不陌生，它是指因感染乙型肝炎病毒，而引起肝髒發生病變，導緻出現炎性症狀反應。

據統計，全球約有2.4億的慢性乙肝病毒感染者，每年約有65萬人死于乙肝引起的肝功能衰竭、肝癌等。

由于乙肝具有一定的傳染性，并且會對人體健康造成威脅，所以很多人對于乙肝患者都是避而遠之，但其實日常普通的接觸是不會感染上乙肝的。

一、母嬰傳播

乙型肝炎病毒可以通過母親的血液以及體液傳播到新生兒體内，但如今在醫學上可以通過相應的措施，将母嬰傳播這一途徑進行阻斷，其成功阻斷率可達95%。可以在寶寶出生的24小時内，注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，來降低寶寶被感染的幾率。

二、血液傳播

乙肝病毒可以通過血液進行傳播，如果進行了不規範的輸血行為、使用被污染的注射器，或者在牙科診所或紋身、打耳洞等美容場所，使用了未經消毒的醫療器械，都可能會引發感染。

三、性傳播

如果在沒有保護措施的情況下，發生性行為也有可能被傳染乙肝。

所以說，日常生活中正常的接觸是不會感染乙肝病毒的，比如握手、擁抱、共同進餐等。而且在口腔沒有出血或者潰瘍等情況下，即使發生接吻也不會被感染。因此，乙肝病人也可以像正常人一樣生活，正常人更不要帶有色眼鏡對待乙肝患者。

乙肝病毒攜帶者是指感染乙肝病毒後，但是沒有出現乙肝的症狀，各項肝功能也都處于正常狀态的人群。而乙肝病毒攜帶者不用進行特殊的治療，隻要定期進行随訪檢查即可。

乙肝患者通常會出現身體乏力、易感疲勞、食欲不振、腹脹等症狀，嚴重時會出現發熱、肝區疼痛、黃疸等，表現出皮膚變黃、眼白混濁發黃等。

一、正确用藥

乙肝患者一定要遵醫囑，在醫生的指導下正确服藥，才能将病情控住，減少肝髒的受損。切勿擅自換藥，或者更改藥劑量，否則可能會導緻病情加重，甚至可能引起藥物性肝炎。

二、注意飲食

患者應該注重對蛋白質的補充，可以選擇雞蛋、牛奶、魚蝦等優質蛋白類的食物，但對于海鮮類的食物，要注意其衛生，以免發生其他病毒的感染。然後要少吃油膩、辛辣的食物，這些食物會加劇肝髒的負擔，以及容易引起消化道不适的症狀。

三、調整心态

平時保持良好的心态也是非常重要的，經常悶悶不樂、情緒消極等，非常不利于病情的恢複。

雖然目前沒有辦法根治乙肝，但隻要患者積極配合治療，日常注意對肝髒的保護，就能夠降低複發次數，甚至有機會達到臨床治愈，使病情不再複發。

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